رنگین کمان(مطالب جالب)
رنگین کمون پاداش کسونیه که تا آ خر بارون منتظر بمونن ... بهنام
نویسندگان
نظر سنجی
شما طرفدار کدام تیم هستید؟






صفحات جانبی
ابر برچسب ها
باهوش یا احمق؟ تبریک صعود فلسفه ی سیزده بدر ایرانیان محبت خوب بودن _ به خدا _ سهل ترین کار است ماه محرم غمخواری نیست نیت تو کجا و سرنوشت کجا زندگی کن بــــارانی باید تا که رنگیــن کمانی برآید کدام پــل در کــجای جــهان شکسته است؟ حقیقت می توانی تکیه گاه باشی عید سعید فطر بر همه مبارک ماندن ورفتن سال نو مبارک خود وخاندان با قبولی طاعات وعبادت آیلین کوچولو1 شهریار امید تنها دارایی راز ۱۰ رفتار غیرارادی انسان؛ از سکسکه تا گریه ریشه یابی عبارت تنبل خونه شاه عباس همسفر حرف دلنشین قانع باش توقف در ایستگاه حسرت نخور پـــرواز گرگ وچوپان چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟ رنگین کمــــان روزهــــای خـوب مرد که گریه می کنه درمان دروغ وحقیقت در باره ی نوروز گاهی آیلین کوچولو تامل زنده وسنگ مزار داستان غم انگیز رفتگرشهرداری نتیجه بی حوصلگی معمار روی کاشی کاری یک مسجد در مازندران بهشت بزرگترین هدیه خوشبختی خوب گوش کردن افسردگی کمال بلوغ ولی..............اما

تست افسردگی بك

 

پرسش نامه دكتر بك یكی از بهترین معیار های روان پزشكی است برای تعیین سطح افسردگی .این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال

های آن یک به یک پاسخ بدهید

پرسش نامه دكتر بك یكی از بهترین معیار های روان پزشكی است برای تعیین سطح افسردگی .این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال

های آن یک به یک پاسخ بدهید:

 

1

0 )من غمگین نیستم

1) من غمگینم

2)غم و غصه از زندگی من دست بر نمی دارد

3) دیگر تحمل این زندگی را ندارم

 

2

0) من به آینده خوشبینم

1)امیدی به آینده ندارم

2)احساس می كنم كه آینده خوبی در انتظارم نیست

3)هیچ روزنه امیدی در زندگی ام نیست

 

3

0)من ناكام نیستم

1)من از دیگران ناكام ترم

2)وقتی به گذشته نگاه می كنم می بینم تمام زندگی ام شكست و ناكامی بوده است

3)من یك شكست خورده تمام عیارم

 

4

0)مثل گذشته از زندگی ام رضایت دارم

1)مثل گذشته از زندگی لذت نمی برم

2) از زندگی ام رضایت واقعی ندارم

3)از همه چیز و همه كس ناراضی ام

 

5

0)احساس گناه و تقصیر نمی كنم

1)گاهی اوقات احساس گناه می كنم

2)اغلب اوقات احساس گناه و تقصیر دارم

3)همیشه احساس گناه و تقصیر در من است

 

6

0)انتظار مجازات ندارم

1)احساس می كنم ممكن است مجازات شوم

2)انتظار مجازات دارم

3)مطمئنم مجازات می شوم

 

7

0)من از خودم رضایت دارم

1)من از خودم ناراضی ام

2)از خودم بدم می آید

3)من از خودم متنفرم

 

8

0)من بدتر از دیگران نیستم

1)گاهی از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می كنم

2)همیشه به خاطر  خطاهایم خودم را سرزنش می كنم

3)برای هر اتفاق و حادثه ای خودم را سرزنش می كنم

 

9

0)هیچ وقت به خودكشی فكر نمی كنم

1) فكر خودكشی به سرم زده ولی هیچ وقت اقدام به خود كشی نكرده ام

2)به فكر خودكشی هستم

3)اگر بتوانم خودكشی می كنم

 

10

0)بیش از حد معمول گریه نمی كنم

1)بیشتر از گذشته گریه می كنم

2)همیشه در حال گریه كردنم

3)قبلا زیاد گریه می كردم اما حال با آن كه دلم می خواهد نمی توانم گریه كنم

 

11

0)كم حوصله تر از گذشته ام

1) از گذشته كم حوصله ترم

2)اغلب اوقات كم حوصله ام

3) همیشه كم حوصله ام

 

12

0)مثل همیشه مردم را دوست دارم

1)كمتر از گذشته به مردم علاقمندم

2)تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام

3)از همه مردم سیر شده ام و دیگر به هیچ كس علاقه ای ندارم

 

13

0)مثل گذشته تصمیم می گیرم

1)كمتر از گذشته تصمیم می گیرم

2)نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم سخت تر شده است

3) قدرت تصمیم گیری ام را كاملا از دست داده ام

 

14

0)جذابیت گذشته را دارم

1)نگرانم كه جذابیتم را از دست بدهم

2) احساس می كنم كه جذابینم را روز به روز بیشتر از دست می دهم

3)من زشت هستم

 

15

0)به خوبی گذشته كار می كنم

1) به خوبی گذشته كار نمی كنم

2)برای هر كاری مجبورم به خودم فشار بیاورم

3)دستم به هیچ كاری نمیرود

 

16

0) مثل گذشته خوب می خوابم

1)مثل گذشته خوابم نمیبرد

2)یكی دو ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دوباره خوابیدن برایم سخت می شود

3)چند ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دیگر خوابم نمی برد

 

17

0)بیشتر از گذشته خسته نمی شوم

1)بیشتر از گذشته خسته می شوم

2)از انجام هر كاری خسته می شوم

3)از شدت خستگی هیچ كاری نمی توانم انجام دهم

 

18

0)اشتهایم هیچ تغیری نكرده است

1)اشتهایم به خوبی گذشته نیست

2)اشتهایم خیلی كم شده است

3)تازگی ها هیچ اشتهایی به غذا ندارم

 

19

0)اخیرا وزن كم نكرده ام

1)تازگی بیش از دو و نیم كیلو وزن كم كرده ام

2)تازگی بیش از پنج كیلو وزن كم كرده ام

3) تازگی بیش ازهفت كیلو وزن كم كرده ام

 

20

0)بیش از گذشته بیمار نمی شوم

1) سردرد و دل درد و یبوست دارد اذیتم می كند

2)به شدت نگران سلامتم هستم

3)آنقدر نگران سلامت خود هستم كه دست و دلم به هیچ كاری نمی رود

 
21

0)میل جنسی.... ام هیچ تغیری نكرده است

1) میل جنسی.... ام تازگی كمتر شده است

2)میل جنسی.... ام خیلی كم شده است

3)اصلا هیچ میل جنسی.... در من باقی نمانده است
 


تفسیر تست

ابتدا باید نمره ها را با هم جمع كنید

1-10

شما افسرده نیستید

16-11

خطرناك و شدید است حتما با روانپزشك یا روانشناس مشورت كنید افسردگی شما خفیف است

30-17

بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت كنید

40-31

افسردگی شما شدید است مشورت با روانشناس را فراموش نكنید

بیشتر از 4
0

افسردگی شما بسیار است حتما با روان پزشك مشورت نمایید




طبقه بندی: مطالب علمی،



طبقه بندی: علمی،
برچسب ها: افسردگی، درمان، میزان افسردگی،
[ جمعه 22 مهر 1390 ] [ 02:25 ب.ظ ] [ بهنام ]
.: Weblog Themes By Weblog Skin :.
درباره وبلاگ

سلام،از این که به این وبلاگ سر زد ین، نهایت تقدیرو ازتون دارم ،با ارائه ی نظرات گرمتون صفا بخش محتوای مطالبمون باشین.با تشکر ...بهنام...
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب
زیبا

کد متحرک کردن عنوان وب



شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات